第2回 みんなでフレ飯

健康講話「みんなでフレ飯 美味しく食べてフレイル予防」

令和7年7月23日（水）、当院3階会議室にて、健康講話「みんなでフレ飯 美味しく食べてフレイル予防」を開催いたしました。
当日は、当院の循環器内科部長である水田栄之助医師が講師を務め、年齢とともに心身の働きが弱くなる「フレイル」の予防について解説しました。
講話では、フレイル予防の鍵となる、たんぱく質をしっかり摂り塩分を控える食事法「フレ飯」の具体的なコツや、健康長寿のヒントが分かりやすく紹介されました。
ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。